こんにちは ななみです☺️ 1日の終わりの お風呂の時間 なんとなく過ごしている方 いませんか？ はぁ疲れたなぁ 早く寝たい あー風呂入んなきゃ 早く出よ 実は 入浴方法を少し変えるだけで ストレスと疲れが取れる 幸せすぎる時間になります！ 入浴方法を変え…

こんにちは ななみです☺️ HSPの方々 このように思うこと ありませんか？ 怒られるのが怖い 本当に怒られたくない 少しの注意でもドキドキしてしまう もうほんっとうに この気持ち 痛いほどよく分かります。 それに比べ 周りの友達はというと なんか怒られち…

こんにちは ななみです 嫌なことがあった日 傷ついた時 どこに気持ちをぶつければ良いのか 分からない時ってありますよね。 とにかくクッションを殴ってみたり大声で歌ったり泣きまくってみたり んー、、 なんだかスッキリしない… 今回は そんなお悩みを解決…